En pleno centro de Copiapó, en la sede de la Unión Comunal de Adultos Mayores “UCAM”, se ejecutan todos los lunes, miércoles y viernes de 9:30 a 11:30 horas, los talleres del Programa “Adulto Mayor en Movimiento” del Instituto Nacional de Deportes, que benefician a cerca de 50 mujeres con actividades deportivas y recreativas que fomentan un envejecimiento activo en la población y así mejorar su bienestar general.
En la visita realizada este lunes al taller ubicado en la calle Gana, la jefa (s) de Actividad Física del IND Atacama, Heddy Escalante, felicitó a las mujeres presentes por darse un tiempo para ellas: “Estamos muy contentos por la entusiasta participación que ustedes tienen. Son un ejemplo de vida y una muestra de que el deporte y la actividad física benefician a toda la población. En Atacama implementamos doce talleres que han tenido muy buenos resultados gracias a la motivación que tiene nuestra población adulta”.
Una de las beneficiarias es Isabel Vallejos, que a sus 68 años disfruta de un momento agradable al asistir a este taller del IND: “Antes participaba en el Club Rodillo y ahora estoy viniendo para acá. Me gusta venir porque es bueno para mi salud, salgo de la casa y tengo una grata convivencia con mis amigas. Tenía un problema a la rodilla, pero igualmente me siento muy bien haciendo ejercicios”.
Asimismo, Zunilda Alvarado, que ya lleva 6 años realizando actividad física, dice estar feliz y contenta al asistir a estos talleres del IND: “En el colegio era mala para hacer gimnasia y ahora me encanta hacer ejercicios y bailar. Esta actividad la recomiendo a todos los que conozco y ya se han sumado unas primas y tías. Lo mejor de todo es que es gratuito”, indicó luego de realizar los ejercicios especialmente acondicionados para su edad.
