Realizan charla sobre nutrición y vida saludable a mujeres de Freirina

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Una instructiva charla sobre nutrición recibieron las participantes del Programa Mujer Deporte, que ejecuta el Instituto Nacional de Deportes en  Freirina, en donde se analizaron los estilos de vida saludable y cómo estos pueden ser incorporados en su quehacer diario
A la reunión, realizada en el Centro de Salud Familiar (Cesfam) de Freirina, asistieron doce mujeres que participan regularmente en los talleres de Actividad Física que ejecuta el IND, quienes se instruyeron sobre puntos como tabla nutricional, alimentación saludable, nutrición en el Adulto Mayor y en la lactancia.
Al término de la charla, se realizaron preguntas y una encuesta sobre “Evaluación de Estilos de Vida Saludable”, donde las mujeres comprobaron si su forma de vida era saludable o no.
El director del Instituto Nacional de Deportes Atacama, Rodrigo Dorador Alfaro, destacó que la ejecución de los talleres del IND, deben ir acompañados de información sobre nutrición para que tengan un óptimo resultado: “Si queremos mejorar la calidad de vida de nuestra población, todos debemos crear conciencia de que una mala nutrición y el sedentarismo nos traerán problemas de salud, por lo que continuaremos difundiendo los beneficios de la actividad física y de una buena alimentación”, argumentó.

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