Revital-UDA fue el nombre denominado para las jornadas que ofrececieron desde la Sede Vallenar de la Universidad de Atacama una alternativa saludable, de bienestar y vitalidad para adultos mayores de Vallenar. La actividad fue todo un éxito y los organizadores esperan repetirla durante el año 2025.
El objetivo fue entregar actividades enfocadas en los adultos mayores, un público diferente al común de estudiantes, generalmente compuesto por jóvenes y adultos que se forman profesionalmente para enfrentar la vida laboral. Por lo tanto, ofrecer actividades recreativas y de salud para adultos mayores durante el mes de enero, fue la continuidad de una propuesta que lleva años desarrollándose en la Sede Vallenar, anteriormente con talleres de alfabetización digital en 8 oportunidades distintas, realizadas durante los meses de enero y agosto, época de vacaciones de los estudiantes. En esta oportunidad la propuesta fue más avanzada, porque incluyó calidad de vida, salud, nutrición, ejercicios adecuados y conocer la Universidad con sus trabajadores.
El director general de la Sede Vallenar de la Universidad de Atacama, Mg. Juan Campos Nazer, destacó que fue “una actividad que se enmarca en el cuidado de los adultos mayores, organizada desde la Universidad en conjunto con el equipo de profesionales del programa SalUDA en Terreno, lo que permitió durante tres días ofrecer actividades para adultos como activación músculo esqueléticas, jornadas de educación en salud y cine para los participantes, donde al finalizar las jornadas se les entregó un certificado de asistencia a los 45 integrantes, quienes se nutrieron y conocieron la Universidad, permitiendo mostrarles parte del quehacer y las carreras que ofrecemos a la comunidad”.
Entre los talleres para adultos mayores, el Kinesiólogo del proyecto SalUDA en Terreno Patricio Bustos Vega se enfocó en la activación física de los adultos mayores al inicio de la jornada, “comenzamos cada mañana con una activación y pausas activas, actividades prácticas, recomendaciones de salud integral, enfocadas en un envejecimiento saludable”.
Del mismo modo, en el ámbito de la alimentación, la Nutricionista del proyecto SalUDA en Terreno, Belén Ávalos Vega explicó “la importancia de la dieta balanceada en la época de verano, siendo fundamental el consumo de frutas y verduras de estación, optando por aquellas que tienen mayor porcentaje de agua, con el fin de favorecer una adecuada hidratación por medio del consumo de ellas y por la ingesta diaria de agua”.
En el aspecto de la salud general, Viviana Bastías Aguilera, Matrona del proyecto SalUDA en Terreno, en esta oportunidad coordinó y apoyó las actividades programadas en la Jornada Revital-UDA; inscripción, presentación y temáticas de pausas activas desde una mirada integral.
Por parte de los beneficiados y beneficiadas, sobre los 3 días de la jornada comentaron lo siguiente: “Agradezco a la Universidad por invitarnos a esto. Es la primera vez que participo y me gustó mucho. Mis felicitaciones a todos los trabajadores de la Universidad de Atacama por hacer esto, muchas gracias”. Otra de las beneficiadas, señaló que “esto nos ayuda un montón a nosotras. Yo estoy pasando por una recuperación del cáncer, igual que otra señora que habló. Me falta otra operación pero esto lo encontré fantástico. Ojalá que nos inviten más adelante a más de estas actividades, porque a veces nos sentimos rezagados en la sociedad”. Asimismo, uno de los beneficiados valoró que “con estas actividades la Universidad de Atacama se integra con la comunidad de Vallenar, como nosotros como adultos mayores, al preocuparse por nosotros, darnos un aporte valioso a nuestras vidas y va más allá de sus carreras y estudiantes, al considerarnos”.
